Андропауза (мужской климакс): причины, признаки, корректировка

Андропауза (мужской климакс): причины, признаки, корректировка значительному ухудшению качества жизни мужчины

Почему-то многие представители сильного пола уверены в том, что климакс – это удел только дам. Они очень сильно заблуждаются – в мужском организме с возрастом кроме этого происходят определенные гормональные трансформации, приводящие к ухудшению репродуктивной функции. Эти трансформации принято именовать андропаузой либо мужским климаксом.

Сексуальное желание, потенция, мышечная сила мужчины находятся в прямой зависимости от концентрации андрогенов – мужских половых гормонов, каковые синтезируются яичками и в маленьком количестве надпочечниками. «Зашкаливающий» уровень половых гормонов характерен для подростков, по окончании 20 лет гормональный фон стабилизируется, а ближе к 40-45 годам выработка андрогенов начинает понижаться. Но о климаксе в этом возрасте сказать еще рано. Диагностировать у мужчины андропаузу доктора смогут лишь в том случае, если концентрация тестостерона (главного мужского гормона) достигнет критически низкого уровня и покажутся клинические показатели андрогенного недостатка.

Оглавление: Главные отличия мужского и женского климакса Обстоятельства андропаузы Симптомы мужского климакса Диагностика андропаузы Способы коррекции мужского климакса Медикаментозное лечение мужского климакса Немедикаментозное лечение мужского климакса Диета для увеличения тестостерона

Главные отличия мужского и женского климакса

Первая отличительная изюминка – это широкие сроки наступления. В противовес женскому климаксу, что начинается в среднем в 45-55 лет, мужской климакс не имеет каких-то узких возрастных рамок. У мужчин андропауза может появиться как в 45 , так и в 70 лет.

Все зависит от половой конституции (полового темперамента), ряда здоровья и состояния мужчины вторых факторов.

Вторая отличительная изюминка – это сохранение фертильности. Дамы в менопаузе не смогут забеременеть природным методом (у них не вырабатываются яйцеклетки), а мужчины смогут дать потомство, потому, что у них не происходит резкое окончание репродуктивной функции. Да, она понижается, но не прерывается всецело.

Третья отличительная изюминка – это возможность корректировки состояния. В случае если мужчина с возникновением первых показателей недостатка тестостерона обратиться к доктору и близко займется своим здоровьем, громадна возможность того, что он просто «убежит» от андропаузы. Дамы же этого сделать не смогут, какие конкретно бы самые методы лечения и современные лекарства не использовались.

Обстоятельства андропаузы

Как уже говорилось выше понижение концентрации тестостерона в крови мужчины – это физиологический процесс. Начиная с 40 лет, ежегодное падение уровня полового гормона образовывает в среднем 1%. Но и сроки начала понижения концентрации андрогенов, и темпы этого понижения смогут изменяться в не лучшую для мужчины сторону под влиянием некоторых факторов:

  • Соматических болезней. В этом замысле самый прогностически негативными считаются следующие: сахарный диабет, артериальная гипертензия, нарушение жирового обмена, болезни печени.
  • Ожирения.
  • Вредных привычек.

Так, мужчины, ведущие нездоровый образ судьбы, страдающие ожирением и частенько сопутствующей ему артериальной гипертензией, весьма склонны познать все прелести мужского климакса в возрасте до 50 лет. И напротив, представители сильного пола, каковые проявляют физическую активность, смотрят за весом, верно питаются, не курят, не злоупотребляют алкоголем, не страдают сердечными болезнями и изначально имеют сильную половую конституцию, кроме того по окончании 70 лет смогут чувствовать сексуальное влечение, систематично жить интимной судьбой а также зачать ребенка.

Симптомы мужского климакса

Все симптомы возрастного недостатка половых гормонов у мужчин доктора собирают в четыре многочисленные группы:

  • Сексуальные – понижение либидо (полового влечения), неприятности с потенцией, ухудшение свойства к оплодотворению, проблемы с достижением оргазма (появляются из-за понижения чувствительности головки полового участника).
  • Психоэмоциональные – раздражительность, агрессивность, постоянное нехорошее настроение, понижение работоспособности, повышенная утомляемость, забывчивость, ослабление внимания, нарушение ночного сна (долгое засыпание, ночные пробуждения),
  • Соматические – замещение мышечной ткани жиром, неспециализированный упадок сил, неприятности с мочеиспусканием, боль в спине и суставах (появляется благодаря понижения плотности костей), скачки артериального давления, приливы, ухудшение состояния кожи (она делается дряблой).
Андропауза (мужской климакс): причины, признаки, корректировка Помимо указанных средств

Сперва появляются лишь кое-какие из указанных признаков, с прогрессированием же гормональных нарушений клиническая картина усугубляется, что ведет к большому ухудшению качества судьбы мужчины.

Диагностика андропаузы

С обрисованными выше жалобами нужно обращаться к андрологу – эксперту, занимающемуся мужским интимным здоровьем. Доктор назначит последовательность обследований, разрешающих отличить возрастной недостаток тестостерона от более важных патологий.

Для постановки диагноза «возрастная андропауза» у больного должны находиться не только клинические показатели начавшегося мужского климакса, но и понижение уровня тестостерона в крови согласно данным лабораторных анализов (ниже 8 нмоль/л). Кроме этого, мужчине нужно пройти расширенное обследование для исключения вторых обстоятельств гормональных расстройств (к примеру, болезней щитовидной железы, гиперпродукции пролактина и т.д.).

Способы коррекции мужского климакса

Мужчинам повезло больше, чем дамам, потому, что посредством современных способов медикаментозной и немедикаментозной коррекции у них возможно остановить гормональный спад, продолжить способность и молодость иметь детей, и для этого не всегда требуется прием гормональных препаратов. Основное – вовремя обратиться к компетентному доктору. Умелый эксперт, оценив возраст больного, результаты его анализов и состояние организма, сможет подобрать оптимальную схему лечения.

По большому счету существует два способа коррекции мужского климакса:

  • Медикаментозная терапия.
  • Немедикаментозное лечение.

Кроме этого, для решения проблем, которые связаны с недостатком тестостерона, нужна коррекция заболевания, которое может помешать нормализации гормонального фона. В случае если имеется ожирение, нужно худеть. В случае если имеется болезни печени – лечить печень.

В случае если присутствуют показатели сахарного диабета – обследоваться и подобрать препараты, каковые будут держать сахар в норме. В случае если имеется артериальная гипертензия – снизить и стабилизировать артериальное давление.

Кроме этого больному очень принципиально важно провести в собственной жизни определенные оздоровительные мероприятия. Без этого никакая кроме того суперсовременная терапия не позволит долговременных результатов. Мужчина будет приверженцем:

  • Верного питания.
  • Физической активности.
  • Регулярной интимной жизни.
  • Полноценного сна.
  • Здоровых привычек (к примеру, прогулок либо пробежек по парку) на смену вредным – курению и приёму спиртного.
  • уравновешенности и Спокойствия (психоэмоциональный фон сильно воздействует на интимную сферу).

Медикаментозное лечение мужского климакса

Андропауза (мужской климакс): причины, признаки, корректировка даже злокачественное перерождение ее

Для лечения мужского климакса используют две группы лекарственных средств:

  • Препараты тестостерона.
  • Антиэстрогены.

И те, и другие лекарства имеют массу побочных действий, исходя из этого использовать их нужно строго по рекомендациям андролога (не превышая кратности и доз приема либо введения, в случае если назначен инъекционный вариант препарата). Бесконтрольная заместительная терапия тестостероном привод к тому, что яички полностью перестают синтезировать эндогенный тестостерон и без новых доз гормона просто не обойтись – вырабатывается зависимость. Увеличение же доз вводимого тестостерона может вызвать гиперплазию простаты а также злокачественное перерождение ее клеток.

Исходя из этого перед назначением гормональной терапии все мужчины должны пройти обследование простаты и сдать анализы на онкомаркеры.

Кроме указанных средств, в качестве запасном терапии для улучшения сексуальной функции мужчине смогут назначить растительные препараты. Кроме этого таким больным продемонстрированы витамины, регуляторы жирового обмена для коррекции дислипидемии, лекарства для лечения остеопороза, аминокислоты, седативные средства.

Немедикаментозное лечение мужского климакса

К способам нелекарственной коррекции мужского климакса относят:

  • Иглорефлексотерапию.
  • Физиотерапию.
  • Фитотерапию.
  • Мануальную терапию.
  • Психотерапию.
  • Гирудотерапию.

Среди физиотерапевтических способов выбирают те, что содействуют успокоению и расслаблению (электросонтерапия, ванны, массаж воротниковой территории), улучшают трофику тканей (лазеротерапия, грязелечение, гальванизация территории трусов и пр.), и озонотерапию.

Диета для увеличения тестостерона

Повысить выработку тестостерона в организме возможно особой диетой. Нужными для мужчин, страдающих недостатком половых гормонов, считаются:

  • Все морепродукты.
  • Сырые фрукты желтого и оранжевого цвета.
  • Сырые овощи – сельдерей, капуста, вся зелень.
  • Тыква в любом виде.
  • Рис.
  • Нежирное мясо.
  • Нерафинированные растительные масла.
  • Орехи.

Нежелательные продукты (те, что приводят к нарушению липидного и углеводного обмена, и стимулируют продукцию женских половых гормонов):

  • Бобовые (особенно соя).
  • Животные жиры.
  • Вредные сладости.
  • Майонезы, маргарины, спреды.
  • Фаст-фуд.
  • копчёности и Мясные полуфабрикаты.

Рекомендуем прочесть: Что необходимо имеется для увеличения потенции: минералы и полезные витамины

Кроме этого, принципиально важно смотреть за калорийностью пищи, в особенности в случае если имеется лишний вес. При недостатке тестостерона полному мужчине достаточно не легко похудеть (одним из показателей андропаузы есть замедление обмена веществ), но вероятно. И это станет первым шагом на встречу к сохранению мужской юности.

Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский корреспондент, доктор-эпидемиолог

33