Абрикос: волшебное средство красоты и молодости

Абрикос: волшебное средство красоты и молодости Можно его использовать для

Как-то, пара лет назад, попалась мне на глаза одна любопытная публикация, в которой рассказывалось об необычном племени хунза, живущем в горах, где-то между Пакистаном и Индией. А необычное оно вследствие того что средняя длительность судьбы обитателей – 120 лет, притом выглядят они весьма молодо и привлекательно до самого преклонного возраста. И, как подозревают ученые, заинтересовавшиеся этим феноменом, обстоятельство здоровья и такого долголетия в рационе питания, львиную долю которого занимают абрикосы в любом виде: свежие, сушеные, вяленные.

«Дама хунза ни при каких обстоятельствах не отправится за своим милым в том направлении, где не растут абрикосы» — гласит поговорка народности хунза. Примечательно, что обитатели равнины Хунза, в отличие от соседних народностей, снаружи весьма похожи на европейцев, и по легенде являются потомками солдат Александра Македонского, часть которых осела в местных местах. Хунзы купаются в ледяной воде кроме того при 15-градусном морозе, до ста лет играются в подвижные игры, 40-летние дамы у них выглядят, как девушки, в 60 лет сохраняют изящество и стройность фигуры, а в 65 лет ещё рожают детей.

Летом они питаются овощами и сырыми фруктами, зимний период — высушенными на солнце абрикосами и проращёнными зернами, овечьей брынзой.

Изучение народности хунза длится и сейчас, и, возможно, не только абрикосы так благотворно воздействуют на внешний вид и состояние здоровья участников этого маленького сообщества – горный воздушное пространство, талая вода, здоровый образ судьбы и о-очень умеренный рацион (так как, не считая абрикосов, в том месте подчас и имеется нечего), но, однако, питание абрикосами — не последний фактор в комплексе действий.

Так чем же так нужен абрикос?

АБРИКОС — это дерево семейства розоцветных. Растёт и в диком виде в Средней Азии, и на Кавказе, южных областях Украины и России. В садах юга выращивают культурные формы — большие, сладкие, ароматные. Плоды абрикоса содержат много аскорбиновой кислоты, витаминов В, Р, провитамина А, придающего мякоти плодов оранжевую окраску.

В плодах кроме этого находятся железо, серебро, сахара, каротин, биофлавоноиды, органические кислоты, много минералов, например, калия. В сушеных плодах абрикоса (урюк, курага) содержание сахаров достигает 80%.

женская польза и Абрикос

Еще Авиценна, подметил особенную сокровище абрикоса для дам и назвал его «женским» плодом. Абрикос идеально подходит и для питания (кстати, хорошее средство для сброса веса), и в виде питательных масок: и для кожи, и для волос.

Абрикос содержит много провитамина А (а это и ровная шелковистая кожа, и частые блестящие здоровые волосы) и витамины группы В, витамин РР, минеральные соединения, железо, кальций, фосфор и калий.

Авиценна советовал вводить абрикосы в состав мазей для лечения сыпи и выпивать отвар ароматных абрикосов при плохом запахе пота.

Но, значительно чаще, абрикосы применяют для того чтобы, соединяя их с творогом, сметаной, кефиром, сухим молоком и с толокном.

Абрикосовые маски

Маска из абрикосового сока

Свежевыжатым соком абрикоса намочить слой ваты либо салфетку из марли, сложенную в пара слоев, легко отжать и наложить на очищенное лицо. По мере подсыхания салфетку направляться повторно увлажнить соком. Процедура длится 15—20 мин. По окончании протереть лицо ватным тампоном.

Рекомендуется делать такие маски 2—3 раза в неделю. Они пригодны для любой кожи лица, в случае если нет гнойничков.

Маска из абрикосового и лимонного соков

Мякоть двух абрикосов смешать с одной столовой ложкой лимонного сока. Взятую массу наложить на лицо на 20 мин., покрыв сверху марлей. Смыть водой.

Абрикос: волшебное средство красоты и молодости Рис отлично

Рекомендуется для всех видов кожи.

Маска из абрикоса при солнечном ожоге

Свежие абрикосы очистить от кожицы, растереть в кашицу. Кашицу нанести на шею и лицо на 20—30 мин.. Веки и кожу под глазами перед маской смазать питательным кремом.

Для сухой, обезвоженной кожи с пигментными пятнами — перед наложением маски полезно протереть лицо оливковым либо кукурузным маслом и сделать тёплый компресс на 5—7 мин. из настоя ромашки. Смыть маску горячей водой. Процедуру рекомендуется проводить 2—3 раза в неделю.

Превосходно смягчает и успокаивает чувствительную, раздраженную и обожжённую солнцем кожу.

Маска из абрикоса с творогом для сухой кожи

Мякоть абрикоса смешать в равной пропорции (по одной столовой ложке) с творогом либо сметаной. Маску нанести на лицо на 15—20 мин., после этого смыть водой комнатной температуры.

Тонизирующая маска для сухой и стареющей кожи из абрикосового сока и манной каши

Две столовые ложки горячей манной каши, сваренной на молоке до консистенции густой сметаны, смешать с желтком, медом (1 чайная ложка), солью (добрая половина чайной ложки), добавить 2—3 столовые ложки свежего сока абрикоса и наложить на лицо на 20 мин.. Маска тонизирует обычную и сухую, и стареющую вялую кожу.

Маска из абрикоса и яичного белка при жирной коже

Мякоть абрикоса смешать со взбитым белком куриного яйца и нанести на кожу.

Омолаживающая и увлажняющая маска для лица

Смешать две столовые ложки мякоти абрикоса, 5 черешен без косточек и кожуры, маленький кусочек банана и манку, смоченную кипятком до густоты сметаны. В случае если у вас жирная кожа, вместо манки лучше применять овсяную крупу.

Смягчающая маска для пяток

Растираем абрикосы со шкурками в кашицу, добавляем сметану в пропорции 2 части абрикоса на 1 часть сметаны, столовую ложку оливкового масла, перемешиваем. Позже берем два целлофановых пакетика, накладываем в том направлении смесь, ставим в любой пакетик по ножке и отдыхаем перед телевизором либо просматривая книгу. Мин. 20 для того чтобы отдыха обеспечат гладкость и нежность пяточек.

Абрикосовый шампунь

Летом возможно попытаться для мытья волос самодельный домашний шампунь из абрикоса и клубники. На чашку (200 гр) мякоти абрикоса забрать 6 больших ягод клубники, смешать все это в блендере до однородной массы, размолоть рис (около 100-150 грамм ) до состояния неотёсанной муки либо крупы–сечки. Замочить рис в кипятке.

Абрикос: волшебное средство красоты и молодости косточек, небольшой кусочек

После этого добавить его во фруктовую смесь и опять перемешать.

Данной смесью направляться вымыть волосы, как простым шампунем, в один момент массируя кожу головы. Рис превосходно впитывает жир, грязь и очищает волосы, фрукты увлажняют и додают эластичности и блеска волосам. По окончании мытья ополоснуть волосы яблочным уксусом.

Рис достаточно легко вымывается из волос, кроме того долгих и волнистых.

Абрикосово-кофейный скраб

Мякоть абрикоса необходимо смешать с перемолотыми абрикосовыми косточками, столовой ложкой меда и добавить в том направлении ложечку тёмного кофе (растворимый, молотый, а лучше – кофейную гущу). Скраб готов. Возможно его применять для всего тела.

Превосходно очищает кожу, придаёт ей мягкость, бархатистость и узкий натуральный запах.

Кроме того в зимний период, в то время, когда свежих плодов нет, возможно не отказывать себе в абрикосовой косметике. Для изготовление масок возможно использовать консервированные абрикосы. Для консервации плодов в косметических целях рецепт несложен: в один стакан абрикосовой кашицы добавить две столовые ложки сорбита, растворенного в 1/4 стакана тёплой воды, либо 2 столовые ложки глицерина.

Смесь нужно хранить в хорошо закрытой стеклянной посуде в холодильнике.

Ну, а для питания, изготовление напитков, по примеру хунзов, направляться применять сушеные абрикосы, нужно, само собой разумеется, не прекрасную курагу из супермаркетов, обработанную химикатами для привлекательного внешнего вида, а натуральный продукт, высушенный в экологически чистом месте под живительными солнечными лучами.

Хунзы подают нам красивый пример того, как возможно жить продолжительно, без заболеваний, сохраняя юность. И, пускай отечественные условия судьбы не сравнить со спокойной, размеренной судьбой мелкого племени в горах, но, кое-что из их опыта и мы можем взять на вооружение: во-первых, имеется мельче, во-вторых – обогатить рацион абрикосами!

Инф. ladies.academ.org