6 типичных ошибок родителей при кормлении детей

6 типичных ошибок родителей при кормлении детей чтобы они

Нервозность по поводу продуктов питания есть простой составляющей развития ребенка. Малолетние дети, конечно, неофобы — они относятся с недоверием ко всему новому. Кроме того самые храбрые родители смогут быть напуганы ответом ребенка, не есть по большому счету ничего, но не пробовать что-то новое.

В следствии родители довольно часто уступают, приходя к выводу, что пироженое либо фруктовый пирог, все-таки лучше, чем по большому счету ничего, не смотря на то, что и не идеал.

Ниже обзор шести самых распространенных родительских неточностей в кормлении детей.

Прогоняя детей из кухни

С тёплой печью, кипящей острыми ножами и водой под рукой, ясно, что родители не желают, что бы дети пребывали на кухне, на протяжении изготовление обеда. Но как показывают изучения, вовлечение детей в процесс изготовление пищи, есть серьёзным моментом в том, дабы заинтересовать их в дегустации новой пищи.

В то время, когда дети вовлечены в процесс изготовление пищи, «они приходят, по крайней мере, дабы попытаться приготовляемую еду», говорит Изабэль Контенто, доктор наук пищевого образования в Колледже Учителей и соавтор изучения. «Дети в большинстве случаев не обожают редьку, но мы узнали, что, если они сами нарезают редьку в салат, то в последствии они едят данный салат с наслаждением».

Давление на детей, с тем дабы они попытались какой-либо продукт

Требование, дабы ребенок съел, по крайней мере, одну ложку каши, к примеру, думается разумным, но оно, вероятнее, будет иметь неприятные последствия.

Изучения говорят о том, что дети отрицательно реагируют, в то время, когда родители оказывают на них давление, дабы они съели пищу, даже в том случае, если за этим направляться вознаграждение.

самый эффективный подход пребывает в том, дабы поставить пищу на стол и поощрять ребенка к ее дегустации. Но не злитесь, если он либо она, отказывается от этого. Легко спросите ребенка, желает ли он это, и в случае если нет, то постарайтесь оставаться нейтральным.

Содержание «вкусных вещей» вне досягаемости детей

Родители обоснованно переживают, что детям не отправится на пользу такое питание, и исходя из этого они довольно часто держат такие продукты вне поля зрения детей либо на высокой полке. Но громадный количество информации о научных изучениях говорит о том, что, в случае если родители ограничивают доступ к каким или продуктам, дети всего лишь желают их еще больше.

Урок для своих родителей! Не берите в дом продукты питания, каковые вы ощущаете потребность сократить. Вместо этого, берите здоровую пищу и вольно храните ее в холодильнике.

«Сидение на диете» на глазах ваших детей

Дети настроены на пищевые предпочтения собственных своих родителей, следовательно, куда более возможно, что они будут имеется те пищевые продукты, каковые как они видят, едят их мать либо папа.

Учитывая данный сильный фактор, родители, каковые пробуют похудеть должны предполагать, как их привычки в еде смогут оказать влияние на представления ребенка о здоровой пище.

Подача на стол «надоедливых» овощей

Родители, вычисляющие потребляемые калории, довольно часто подают на стол обычные вареные овощи, исходя из этого, неудивительно, что дети отказываются их имеется. Диетологи говорят, что не требуется опасаться украшать овощи. Добавление маленького количества сливочного масла, украшение приправами либо соусом овощного блюда может существенно улучшить восприятие его ребенком.

6 типичных ошибок родителей при кормлении детей каким либо

Пара дополнительных калорий, каковые вы наряду с этим додаёте, это удачный обмен на большое увеличение шансов того, что ребенку понравиться это блюдо.

Через чур стремительное исключение нелюбимых ребенком продуктов

Частенько от своих родителей возможно услышать: «Мой ребенок ни при каких обстоятельствах бы не стал это имеется». Не смотря на то, что вероятно на данный момент ребенку бы понравилось это блюдо, пищевые предпочтения изменяется частенько. Исходя из этого родителям необходимо готовить разнообразные здоровые блюда и ставить их на стол, даже в том случае, если ребенок отказывается их имеется.

Мелким детям, может потребоваться 10 либо более попыток в течение нескольких месяцев, дабы принять какую-либо пищу.

Как родителям, вам необходимо принимать решения в отношении того, что подавать на стол. Но вам всего лишь направляться расслабиться и осознать, что вкусы детей разны изо дня в сутки.

Инф. ruslekar.info